ベリーダンスの基礎を中心にお稽古しています。皆さん初心者なのでゆっくり進めていきます。

体が硬くても大丈夫です。ベリーダンスに興味のある方、自分自身と向き合いたい方、美容と健康にぜひ始めてみませんか？初心者の方お待ちしています。

ベリーダンスを通して、純粋に踊りと向き合って一人ひとりが自分らしく輝けるようお稽古しています。


日曜日は、ピラティスもしています。呼吸とともに動くエクササイズなので、ダンサーはもちろん、身体を動かしたい方、インナーマッスルを鍛えたい方、柔軟性が欲しい方、ぜひお待ちしています。

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お問い合わせ先

www.tink29＠gmail.com

ベリーダンスとは

ベリーダンスはアラブ地域を発祥とする踊りです。

基本的には女性がソロで即興的要素を含みながら踊ります。

bellyとはお腹を意味し、お腹や腰をくねらせたりする動きから西洋人がつけた名前です。

アラビア語では「Raks　Sharki　ラクス　シャルキ」と呼ばれています。

ピラティスとは

ピラティスはドイツ人のジョゼフ　Ｆ　ピラティスが考案した精神・身体を繋げていくという要素が強いメゾットで、呼吸とともに身体を動かし身体を傷めることなく軸（コア）を整えるトレーニングです。当時、負傷兵やスポーツ選手、ダンサーなどのリハビリとして行われていました。